У вас лишний вес? А знаете ли вы, что такое триглицериды и какой их уровень в вашей крови? Быть здоровым не только приятно, но и выгодно. Стремление беречь и укреплять здоровье привело к почти поголовной медицинской грамотности: все знают, что такое «плохой» и «хороший» холестерин, что алкоголь и никотин ну никак не укрепляют организм, что чай зеленый «полезнее черного», что «от макарон не толстеют», а «занятия спортом не помогают худеть». Жители развитых стран «познакомились» с лишним весом немного раньше, но сегодня эта проблема затронула даже самые отдаленные уголки планеты. Избыток жировой ткани не только не улучшает внешний вид, являясь постоянной моральной проблемой, но и провоцирует целый ряд заболеваний. 03.03.2017 09:28:00 » подробнее

	Диабет можно повернуть вспять — с помощью поста Американские учёные из Университета Южной Калифорнии исследовали влияние лечебного голодания, опробовав низкокалорийную диету (FMD) на мышах. Согласно их выводам, люди с диабетом должны ограничивать своё обычное питание, по крайней мере, в течение пяти дней в месяц. В первый день им разрешается употребить только 1090 калорий, а в течение следующих четырех дней необходимо ограничиваться только 725 калориями в день. 01.03.2017 10:47:00 » подробнее

	В шаурме вредных веществ в 2600 раз больше нормы До 90% шаурмы, которая продается в палатках Москвы, не соответствует санитарным нормам, сообщили экологи, проверившие столичный общепит. Претензии они высказали и к ведущим сетям фаст-фуда: «Макдоналдс», «Ростикс», «Крошка-Картошка». 27.02.2017 11:39:00 » подробнее

	Почему не стоит пить чай в пакетиках? Всё ещё «балуетесь» такими удобными и быстрыми чайными пакетиками? – Очень даже напрасно, ведь уважающий себя человек не будет забрасывать в свой организм что попало… Сегодня мы постараемся раз и навсегда отбить у читателей желание покупать «суррогатный» чай и раскроем все секреты недобросовестных производителей. Чай в пакетиках дает мошенникам возможность нас обмануть, и поместить вместо измельченного качественного чая чайную пыль, то есть отходы чайного производства. В Индии и в Китае эти отходы не используют, их покупают недобросовестные производители чая. Цена 10 кг чайной пыли – всего 10$, то есть себестоимость упаковки такого чая измеряется копейками. В некоторых чайных пакетиках можно обнаружить не только пыль, но и траву, опилки и прочая ерунда (как у нас говорят, «веник»). 25.02.2017 10:33:00 » подробнее

	Искусственные куриные яйца из Китая вызвали панику в Казахстане Жители Казахстана напуганы появившимся в Интернете видеороликом, в котором показан процесс создания искусственных куриных яиц в Китае. Причём отличить подделку от настоящих яиц очень сложно как по внешнему виду, так и по вкусовым качествам. Казахстанцы опасаются, что китайские искусственные яйца поступили в продажу, сообщает «Первый канал Евразия». 24.02.2017 11:33:00 » подробнее

	Осторожно, будьте бдительны: в продаже отравленная соль... Последнее время все больше наталкиваюсь на продукты, которые веками использовали наши предки в их натуральном виде, однако наша «передовая» современная пищевая промышленность, похоже, делает все, чтобы отравить нас и обеспечить работой здравоохранение (порой кажется, что они неразрывно связаны). 07.02.2017 16:00:00 » подробнее

	Как я победил хронический фарингит: лечение гомеопатией Сначала изложу факты, которые определяют мое личное, выстраданное отношение к гомеопатии. В конце нашего разговора предложу гипотезу, которая способна объяснить неожиданный выпад в отношении одного из способов лечения. История эта началась в 2004 году, когда знакомые привели меня к одному из известных в Москве врачей-гомеопатов, кандидату медицинских наук N, имя ее не буду называть, чтобы мой текст не выглядел рекламой... 07.02.2017 09:30:00 » подробнее

	Кишечные бактерии контролируют химию вашего мозга, изменяя настроение Шоколада, сахара, хлеба хочется не вам...а бактериям, живущим в кишечнике. Исследователи из Медицинской школы Университета Эксетера и университета Сарагосы в Испании обнаружили новый способ, с помощью которого сообщество микроорганизмов, живущих в симбиозе в кишечнике человека, может внести свой вклад в регулирование химии мозга. Замечательное исследование было опубликовано в журнале PLoS ONE. 31.01.2017 15:24:00 » подробнее

	Цифровое слабоумие: педагогические выводы Статья чрезвычайно актуальная, особенно для тех, кто ("по жизни" или профессионально) имеет дело с детьми – большими и маленькими. У нас в вузе это "поколение википедиков" обозначилось пару лет назад, школьные учителя схватились за голову еще раньше. Суть одна – хроническая необучаемость, отсутсвие аналитического мышления, память на уровне "оперативки" и т.п. Да и для нас самих, у кого мозг вроде как "давно и прочно" сформирован – тоже есть немало интересного. У того же М. Шпитцера, на которого ссылается Л.Синельникова, находим описание последствий использования интернета людьми вполне "самодостаточными" – учеными и публицистами: "Сеть разрушила мою способность к сосредоточению и созерцанию" 22.01.2017 14:31:00 » подробнее

	Так ли полезна овсянка? Каши, орехи и семечки вредят здоровью Семена растений, кроме привычных для нас питательных веществ, содержат вещества, которые препятствуют их прорастанию. Когда семена попадают в подходящие условия (влага и тепло), эти вещества нейтрализируются, высвобождаются минералы, возрастает количество витаминов, ферменты начинают расщеплять белки, жиры и углеводы, растение начинает рост и питание. Но дело в том, что эти антипитательные вещества также мешают усвоению растительной пищи организмом животных. Можно сказать, что с помощью антинутриентов семена "защищаются" от поедания животными. Антинутриенты содержатся в оболочке зерна, бобовых, орехов, семечек, других семян растений. В бобовых они также распределены по всему объему семян. 05.01.2017 10:20:00 » подробнее