Промывать нос и полоскать горло раствором - сода, соль, марганцовка.
Нос промывать не более 2-3 раз в день. А полоскать чем чаще тем лучше (перед едой или перекусом так вообще обязательно). 
Я слышала даже мнение, что если полоскать рот каждые 30 минут, то можно за сутки избавиться от бактерий, но сама не проверяла, очень это непросто в исполнении получается.

Спина болит ужасно уже недели три. Посоветуйте, что можно сделать?
думаю, что надорвала ее когда ездила на дачу. Раньше такого никогда не было, не знаю что делать.

Зайка, и сколько болеете если свечами лечитесь?

Осенью ехала в автобусе, протянуло шею. Головой не могла пошевелить. Да что там, даже спать нормально не могла, потому что мучили жуткие боли, и положения удобного не могла подобрать. Сестра мне уколола ампулу калмирекс, которые у нее были от боли в спине. Через полчаса мне стало немного легче. Но сестра посоветовала поколоть эти уколы несколько дней, чтобы снять спазм и воспаление. После курса и до сих пор никаких болевых ощущений нет.

У нас такая же беда была, 3 дня ходили в садик, месяц дома сидели.
И так на протяжении года. Сил моих уже не было. Но я нашла все-таки метод как болеть меньше, мажу носик гелем виферон и вирусы не хватаем как раньше. Гель не щиплет в носу. слизистую не сушит, дышать с ним легко, знаю это все, потому что сама себе делаю такую же профилактику в зимний период. Болеем намного меньше, в садик ходим почти все время, пропускать начали очень редко, даже воспиталки это заметили.
А раньше, какие только анализы не сдавали и имунограмму делали, все хорошо говорили, но почему-то болели мы очень часто.

Полоскала нос и горло, но если честно процедура неприятная и нудная, мне нужно таблетки пить. Хочу тоже быстро выздороветь, спасибо что ваши посоветовали, куплю их если найду.

Я не смогла сама со своими стопами справиться, до крови трескались, ходила в Семейный доктор к Башевой на консультацию. Посмотрела, дала направление на обследование, после этого рассказала, какой мазью лучше ножки мазать, посоветовала в носочках ходить и спать в них, и вы знаете, все стало лучше. Мне врач понравилась, спокойная внимательная, помогла вылечить мою проблему.

Улучшения начала замечать практически сразу, но явные перемены заметила через неделю. Когда десны побелели и крови не стало. С каждой чисткой зубы становились лучше. Покупаю только ее, боюсь представить, что будет когда брошу чистить, пока помогает буду ей пользоваться.

Тицина, я так поняла вы уже родили? Мне интересно пообщаться с женщинами, кто уже не только тест сделал, но и убедился в его достоверности.

Наоборот пуговички труднее застегивать и расстегивать. А тут нажал на кнопочку и все готово, ребенок одетый и расстегиваться они не будут, поверте.

Я старалась всегда мазать перед тем как одевала подгузник, но бывало, забывала и тогда могла обнаружить сюрприз, открываешь памперс, а там попка красная. С кремом такого никогда не было. Только выбирайте крем именно под подгузник, он так и называется, у Лакри линейка большая, разные средства есть.

[QUOTE]Тицина пишет:
Так они не противные и не горькие, со вкусом малинки У меня ребенок любит граммидин, говорит на него, что это конфетки.[/QUOTE]Малину мы едим хорошо, значит таблетки должны понравиться, спасибо за совет.