Евгений Кондратьев « Первостепенная задача - не позволить ближнему погибнуть ни физически, ни духовно. Выйдя из раковины обособленного существования и протянув руку помощи другому, мы спасаем в действительности не только его, но и самих себя. Взаимопомощь в быту составляет лишь первый шаг в правильном направлении. Воссоздав разорванные связи и соединившись с единомышленниками в клубы, общины мы окажемся непобедимы.
Солидарность - это, поистине, тот могучий рычаг, с помощью которого возможно укрепить пошатнувшийся фундамент нашей жизни. Только с возвращением идеи общего блага, обретением коллективных целей и смыслов, возобновлением строительного духа, так свойственного прежде нашей цивилизации, открывается путь к ее грядущему подъему. А.Н. Самарин, философ
Больше 1000 идей для Дома и дизайна интерьера своими руками Опыт отечественный и зарубежный. Мы собирали их для вас более 10 лет.

Авторизация:

Логин:
Пароль:
Запомнить меня
Забыли пароль?
Регистрация.

Поиск:



Рассылки Subscribe.Ru
Электронный журнал "Женщина Москва"


Если сайт вам интересен, пожалуйста, ответьте на короткую анкету.


Система Orphus


Вода во время тренеровок

Поиск  Пользователи  Правила 
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Войти
 
Страницы: 1
Вода во время тренеровок
Какое количество воды нужно выпивать во время тренировок? Кипятить ее или нет?
Я выпиваю около 2 литров воды в день, не кипячу ее , а зачем? Покупаю уже очищенную водичку.
Кипятить воду не стоит, так как при кипячении убивается все полезное что там есть. Я покупаю очищенную водичку на тренировки, да и дома пью только очищенную vdivo.ru . Мне ее когда-то кума посоветовала, так вот и покупаю уже несколько лет.
Изменено: Анжела Краснова - 25.02.2016 09:33:16
Пью воду из фильтра,за тренировку выпиваю около 800 мл.
Пить нужно не меньше 1.5 литров в день. Чистой,отфильтованной воды. Мне тренер говорил, что во время тренировки,нужно пить маленькими глоточками, когда хочешь.
Цитата
Игорь Демьянов пишет:
Мне тренер говорил, что во время тренировки,нужно пить маленькими глоточками, когда хочешь.





Ваш тренер полностью прав. Ведь во время тренировки теряется много жидкости. А вода восстанавливает водный баланс в организме, что важно для здоровья и общего самочувствия человека.
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1, пользователей: 0, из них скрытых: 0)




Наверх