Плаваю лет 5, зимой в бассейне, летом на пруд езжу. Люблю это занятие, мышцы всегда в тонусе и самочувствие нормальное. Правда, именно здоровье, стало подводить меня недавно. Стала чувствовать боль в мышцах рук. Прям руки поднять тяжело, думала это мое самое сильное место, а оказалось слабое. Не потянула, не плаваю в последнее время много, не пойму, из-за чего такие перемены в организме.
Не могу без спорта.
|
22.10.2014 19:47:12
|
|
|
|
|
|
23.10.2014 20:22:08
А я только фитнесом занимаюсь. Люблю растягиваться, точнее тоже без этого не могу прожить)
|
|
|
|
|
|
23.10.2014 20:51:48
Бывает и такое, чему удивляетесь? Я тоже в с порте давно, иногда донимает усталость, и боль в мышцах и даже апатия. Справляюсь со всем потихонечку. Стараюсь питаться правильно, в рационе все должно присутствовать углеводы, белки, минералы и аминокислоты. Дополнительно витамины пью периодически, а в последнее время еще и стимол. Это те же аминокислоты, в составе л цитруллин и малат, полезные для организма. Помогают кстати вывести молочную кислоту, из-за нее у вас болят мышцы. При желании, можешь тоже пить раствор, станет легче
|
|
|
|
|
|
27.10.2014 21:12:39
Может так и есть, но неизвестный препарат, пить страшно. От него хоть побочек не будет?
Знаю, что сидеть сложа руки нельзя. Но и по врачам сейчас ходить некогда. Вообщем не знаю даже как и быть, как лечиться
Изменено: - 28.10.2014 22:25:43
|
|
|
|
|
|
27.10.2014 21:15:34
|
|||
|
|
|
|
28.10.2014 22:26:59
Наверное единственный минус, в том. Что принимать нужно только курсом. Он правда небольшой 10 дней. Я пил по саше три раза в день, и так 10 дней. Хоть ты спортсмен или любитель, все равно один курс. Многие тренера его знают и советуют при занятии спортом.
|
|
|
|
|
|
29.10.2014 22:27:03
Ну так многие препараты нужно пить курсом
Это только энергетики пьются разово |
|
|
|
|
|
29.10.2014 22:28:46
, же сама плаваю. Может если бы был специалист рядом, он бы мне все разъяснил. Что профессионалы пьют, это конечно радует. Но я если честно, всегда сторонилась препаратов, считаю, что спорт должен быть только на пользу, а не во вред.
|
|
|
|
|
|
30.10.2014 15:17:30
Очень люблю воду и вроде бы умею плавать, но плаваю только там где ноги дна водоема достают. Если отплываю дальше, то паника начинается. К сожалению, получилась так, что я плавать начила только лет в 16, раньше небыло возможности. Муж плавает отлично и даже разряд какой-то имеет по плаванию. Очень хочется, чтобы в этом плане дочка была на папу похожа.
|
|
|
|
|
|
30.10.2014 15:35:42
Это правильно, но мои раствор, это же не энергетик, после которого проблем куча. С этим все в порядке, побочек после приема не наблюдала. Состав нормальный у препарата, после него и с сердцем будет все нормально и с кишечником, так что даже не волнуйся. Еще можешь, конечно на массаж походить, что бы размяли мышцы, но это как дополнение к основному лечению.
|
|
|
|
|
|
30.10.2014 18:01:51
Массаж это кстати вариант, не подумала об этом. Правда времени нет по больницам ходить, что бы массаж делали. Нужно будет мужа просить, что бы помял меня не много, не профессионал, зато приятно и будет польза) Про советы тоже кстати спасибо, может и пригодятся, если здоровье не поправлю самостоятельно, может придется прибегать к стимолу
|
|
|
|
|
|
24.11.2014 14:45:37
травма каких то связок
|
|
|
|
|
|
12.10.2015 17:25:11
не могу без футбола, играю очень часто, бывали и травмы и всякое - но с футболом навсегда)
|
|
|
|
|
|
20.10.2015 17:15:24
Могу только аэробикой заниматься)
|
|
|
|
|
|
29.09.2016 13:05:54
К терапевту сходите,анализы сдайте.
|
|
|
|
|
|
15.01.2017 04:43:53
|
|||
|
|
|
|
27.06.2017 12:58:35
Футбол, баскетбол, аэробика все хорошо, если помогает поддерживать организм в тонусе и не расплываться.
|
|
|
|
|
|
29.06.2017 15:06:19
на самокате на выходных ездим. Очень круто, после рабочей недеели.
|
|
|
|
|
|
08.08.2017 16:31:51
Мы с мужем обожаем спорт. В планах сделать ремонт в квартире, соединить лоджию с комнатой и сделать на лоджии мини-спортзал в который потом закажем тренажер в training-power.ru/catalog/zakaz-trenazherov.html
Изменено: - 22.08.2017 10:03:09
|
|
|
|
|
|
01.12.2017 18:04:35
тоже не могу без него, даже когда мой любимый зал закрыли, пришлось заниматься дома, но это даже интереснее делать у тебя есть единомышленники в онлайне если купить прорамму у http://fitnestransformation.com то это всё реально, в Шаленой Сушке такого конечно нет
|
||||
|
|
|
|||
Читают тему (гостей: 1, пользователей: 0, из них скрытых: 0)
