- Электронный журнал «Женщина Москва»
Евгений Кондратьев « Первостепенная задача - не позволить ближнему погибнуть ни физически, ни духовно. Выйдя из раковины обособленного существования и протянув руку помощи другому, мы спасаем в действительности не только его, но и самих себя. Взаимопомощь в быту составляет лишь первый шаг в правильном направлении. Воссоздав разорванные связи и соединившись с единомышленниками в клубы, общины мы окажемся непобедимы.
Солидарность - это, поистине, тот могучий рычаг, с помощью которого возможно укрепить пошатнувшийся фундамент нашей жизни. Только с возвращением идеи общего блага, обретением коллективных целей и смыслов, возобновлением строительного духа, так свойственного прежде нашей цивилизации, открывается путь к ее грядущему подъему. А.Н. Самарин, философ
Больше 1000 идей для Дома и дизайна интерьера своими руками Опыт отечественный и зарубежный. Мы собирали их для вас более 10 лет.

Авторизация:

Логин:
Пароль:
Запомнить меня
Забыли пароль?
Регистрация.

Поиск:



Рассылки Subscribe.Ru
Электронный журнал "Женщина Москва"


Если сайт вам интересен, пожалуйста, ответьте на короткую анкету.


Система Orphus


Дикая усталость после тренировок, как справлялись?

Поиск  Пользователи  Правила 
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Войти
 
Страницы: Пред. 1 2 3
Дикая усталость после тренировок, как справлялись?
ВитаLina,
Разницы нет, кроме только той, что сашетки удобнее с собой таскать. А принимаются по 1-2 пакетика 3 раза в день. И курс отличается. Перед соревнованиями 4-6 недель, а во все остальное время 6-8 недель. Вроде и все, больше нет отличий.
Изменено: Алина Феоктистова - 02.04.2019 16:40:12
Цитата
Алина Феоктистова пишет:
ВитаLina,
Разницы нет, кроме только той, что сашетки удобнее с собой таскать. А принимаются по 1-2 пакетика 3 раза в день. И курс отличается. Перед соревнованиями 4-6 недель, а во все остальное время 6-8 недель. Вроде и все, больше нет отличий.
А если я в соревнованиях не участвую? Просто нужно себя поддерживать, когда тренируюсь. Не в спортивных целях, просто для себя и пользы фигуре. Можно Элькар тоже принимать?
Изменено: ВитаLina - 03.04.2019 09:36:38
ВитаLina, Почему нет. Он способствует жиросжиганию за счет все того же l-карнитина. Повышает эффективность диеты, если вы ее придерживаетесь. Ну и настроение держит на отметке "+". Вот это мне в нем больше всего нравится.)
Изменено: Алина Феоктистова - 03.04.2019 10:56:03
Я после зала шла домой и падала спать, даже не ела
Москва... Москва... Люблю тебя
Цитата
ВитаLina пишет:
А если я в соревнованиях не участвую? Просто нужно себя поддерживать, когда тренируюсь. Не в спортивных целях, просто для себя и пользы фигуре. 
Если с тренером занимаетесь с ним посоветуйтесь как можно себя поддержать во время и после тренировок. Мой мне просто посоветовал магний попить для того чтобы выносливее быть и быстрее восстанавливаться после тренировки.
Цитата
Ксения Герасименко пишет:
Цитата
ВитаLina пишет:
А если я в соревнованиях не участвую? Просто нужно себя поддерживать, когда тренируюсь. Не в спортивных целях, просто для себя и пользы фигуре.
Если с тренером занимаетесь с ним посоветуйтесь как можно себя поддержать во время и после тренировок. Мой мне просто посоветовал магний попить для того чтобы выносливее быть и быстрее восстанавливаться после тренировки.
Есть какой-то специальный магний для спортсменов? Потому что тот что в аптеках продают вроде советуют пить тем у кого нервишки пошаливают) По крайней мере в рекламных роликах советуют пить магний чтобы быть спокойной.
Цитата
Kler пишет:
Есть какой-то специальный магний для спортсменов? Потому что тот что в аптеках продают вроде советуют пить тем у кого нервишки пошаливают) По крайней мере в рекламных роликах советуют пить магний чтобы быть спокойной.
Быть спокойной и все успевать))) Тоже видела такую рекламу))) Но тренер мне посоветовал другой препарат, потому что в нем магний идет в комплексе с В13 и поэтому усваивается лучше. Я магнемакс пью, обычный препарат магния, знаю что его и беременным тоже назначают.
Ксения Герасименко, от подруги слышала, что он так и переносится лучше. Она пробовала разные и говорит, что от магнемакса ни кишечник, ни желудок не бунтует. Но она из-за проблем со здоровьем периодически его пьет, а во время тренировок как его пить надо?
Цитата
Маргарита пишет:
Ксения Герасименко, от подруги слышала, что он так и переносится лучше. Она пробовала разные и говорит, что от магнемакса ни кишечник, ни желудок не бунтует. Но она из-за проблем со здоровьем периодически его пьет, а во время тренировок как его пить надо?
Я по инструкции магнемакс пью, тренер так посоветовал. Три раза в день до еды, курс 4 недели. Первую неделю пила по 2 таблетки, сейчас уже по одной. Мне этот препарат подошел, вообще никаких побочных эффектов не было и нет. Наоборот, только положительные моменты могу отметить: проще стала реагировать на какие-то вещи, которые раньше раздражали и восстанавливаюсь в разы быстрее, кручусь как белка в колесе, тренироваться успеваю, а сил и выносливости хоть отбавляй, еще на троих как минимум хватило бы)))
Страницы: Пред. 1 2 3
Читают тему (гостей: 1, пользователей: 0, из них скрытых: 0)




Наверх