Правда или нет, что статичные тренировки (я имею виду пилатес, калланетику, йогу) - также могут помочь похудеть? Или это не поможет?
виды тренировок
03.10.2018 11:03:20
|
|
|
|
04.10.2018 15:53:00
да. это в любом случае нагрузка, какой то % веса вы потеряете , если при этом будете питаться. но все равно, сильно много не похудеет. ну пару кг
|
|
|
|
05.10.2018 09:22:29
Для того, чтобы похудеть , надо не просто заниматься спортом , еще и на диете посидеть . Так что надо просто правильно режим дня . В отношении спорта - выбирайте то, что вам будет по душе и приносить результаты. Всегда можно найти хороший фитнес-центр, я кстати говоря свой нашла через сайт lovefit.ru .Здесь можно узнать полную информацию - почитать отзывы, узнать расценки, адреса и так далее.
|
|
|
|
06.10.2018 16:18:42
Да, диету нужно сочетать с физической нагрузкой, иначе толку не будет.
|
||||
|
|
|||
Читают тему (гостей: 1, пользователей: 0, из них скрытых: 0)