- Электронный журнал «Женщина Москва»

Евгений Кондратьев « Первостепенная задача - не позволить ближнему погибнуть ни физически, ни духовно. Выйдя из раковины обособленного существования и протянув руку помощи другому, мы спасаем в действительности не только его, но и самих себя. Взаимопомощь в быту составляет лишь первый шаг в правильном направлении. Воссоздав разорванные связи и соединившись с единомышленниками в клубы, общины мы окажемся непобедимы.
Солидарность - это, поистине, тот могучий рычаг, с помощью которого возможно укрепить пошатнувшийся фундамент нашей жизни. Только с возвращением идеи общего блага, обретением коллективных целей и смыслов, возобновлением строительного духа, так свойственного прежде нашей цивилизации, открывается путь к ее грядущему подъему. А.Н. Самарин, философ
Больше 1000 идей для Дома и дизайна интерьера своими руками Опыт отечественный и зарубежный. Мы собирали их для вас более 10 лет.

Авторизация:

Логин:
Пароль:
Запомнить меня
Забыли пароль?
Регистрация.

Поиск:



Рассылки Subscribe.Ru
Электронный журнал "Женщина Москва"


Если сайт вам интересен, пожалуйста, ответьте на короткую анкету.


Система Orphus


виды тренировок

Поиск  Пользователи  Правила 
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Войти
 
Страницы: 1
виды тренировок
Правда или нет, что статичные тренировки (я имею виду пилатес, калланетику, йогу)  - также могут помочь похудеть? Или это не поможет?
да. это в любом случае нагрузка, какой то % веса вы потеряете , если при этом будете питаться. но все равно, сильно много не похудеет. ну пару кг
Для того, чтобы похудеть , надо не просто заниматься спортом , еще и на диете посидеть . Так что надо просто правильно режим дня . В отношении спорта - выбирайте то, что вам будет по душе и приносить результаты. Всегда можно найти хороший фитнес-центр, я кстати говоря свой нашла через сайт   lovefit.ru .Здесь можно узнать полную информацию - почитать отзывы, узнать расценки, адреса и так далее.
Да, диету нужно сочетать с физической нагрузкой, иначе толку не будет.
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1, пользователей: 0, из них скрытых: 0)




Наверх