Без углеводная диета не только на нервы действует, она и для здоровья очень опасная, особенно для людей с заболеванием почек.

Я тоже за дробное питание. И еще желательно увеличить количество свежих овощей. Даже самую дешевую капусту можно есть в виде салатов.

Елена Парфенова, с Порциолой вообще нет никакого чувства голода, максимум кушать хочется часа через четыре после еды.

Цитата
Лада Филозова пишет: Варя Холод, я вообще не поняла как она действует. И ешь мало и есть не хочется. Она что, забивает аппетит?

Ни в коем случае. Ничего она не забивает. Принимать рекомендуют порциолу за полчаса до еды, и запивать большим коичеством воды ( 180 мл. на одну капсулу). Приняли капсулы, через полчаса, они образуют гель и заполняют желудок, частично. Съесть вы можете уже гораздо меньше обычного, а поскольку гель не калорийный, то и вес уходить начинает. А выводится гель с переработанной пищей. Так что часа на четыре насыщенность вам обеспечена. Эти капсулы просто вырабатывают привычку кушать по чуть-чуть.

Варя Холод пишет:

Цитата
Хорошо. Это всё понятно. Но когда перестанешь принимать капсулы, получается всё вернется на свои места?

Почему все должно вернуться? Мы же все в своей жизни делаем автоматически. Когда насыпаем еду в тарелку, то на автомате, насыпаем привычную для себя норму. И если вы кушали с порциолой в блюдце, то по привычке и будете насыпать в блюдце. Понимаете?! Мне очень хорошо помогли похудеть эти капсулы.