- Электронный журнал «Женщина Москва»

Евгений Кондратьев « Первостепенная задача - не позволить ближнему погибнуть ни физически, ни духовно. Выйдя из раковины обособленного существования и протянув руку помощи другому, мы спасаем в действительности не только его, но и самих себя. Взаимопомощь в быту составляет лишь первый шаг в правильном направлении. Воссоздав разорванные связи и соединившись с единомышленниками в клубы, общины мы окажемся непобедимы.
Солидарность - это, поистине, тот могучий рычаг, с помощью которого возможно укрепить пошатнувшийся фундамент нашей жизни. Только с возвращением идеи общего блага, обретением коллективных целей и смыслов, возобновлением строительного духа, так свойственного прежде нашей цивилизации, открывается путь к ее грядущему подъему. А.Н. Самарин, философ
Больше 1000 идей для Дома и дизайна интерьера своими руками Опыт отечественный и зарубежный. Мы собирали их для вас более 10 лет.

Авторизация:

Логин:
Пароль:
Запомнить меня
Забыли пароль?
Регистрация.

Поиск:



Рассылки Subscribe.Ru
Электронный журнал "Женщина Москва"


Если сайт вам интересен, пожалуйста, ответьте на короткую анкету.


Система Orphus


Кто как худеет?

Поиск  Пользователи  Правила 
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Войти
 
Страницы: 1 2 3 4 5 ... 7 След.
Кто как худеет?
Такой темки не нашла, давайте обсудим кто как худеет, кому какие методы больше подошли? Я после рождения 2го ребенка прилично набрала и никак не могу скинуть лишнее. Поэтому буду рада всем советам.
Знакомая мне проблема… никогда не знала что такое лишний вес, пока не родила ребенка. В конченом счете после диет и попыток заниматься дома спортом, я пью орсотен и придерживаюсь низкокалорийной диеты. Эффект просто ошеломительный!
я на Дюкане сейчас smile:Стеснение:
Цитата
katalista Апреликова пишет:
Знакомая мне проблема… никогда не знала что такое лишний вес, пока не родила ребенка. В конченом счете после диет и попыток заниматься дома спортом, я пью орсотен и придерживаюсь низкокалорийной диеты. Эффект просто ошеломительный!
Такой метод себя оправдывает? Диеты обязательна или вы ее просто добавили для лучшего эффекта? Что у вас с побочными эффектами?
я как-то больше с правильному питанию склоняюсь
Цитата
Кони пишет:
Цитата
katalista Апреликова пишет:
Знакомая мне проблема… никогда не знала что такое лишний вес, пока не родила ребенка. В конченом счете после диет и попыток заниматься дома спортом, я пью орсотен и придерживаюсь низкокалорийной диеты. Эффект просто ошеломительный!
Такой метод себя оправдывает? Диеты обязательна или вы ее просто добавили для лучшего эффекта? Что у вас с побочными эффектами?
Метод хорош, мне нравится. Орсотен выводит жиры по сути, не дает им усваиваться, поэтому рекомендовано придерживаться диеты и смотреть что вы кушаете. Это кстати большой бонус, потому что так вырабатывается привычка питаться правильно, а не кушать все в подряд.
Иногда одного питания недостаточно, сама знаю, но это все таки основа из основ.
Цитата
katalista Апреликова пишет:
Метод хорош, мне нравится. Орсотен выводит жиры по сути, не дает им усваиваться, поэтому рекомендовано придерживаться диеты и смотреть что вы кушаете. Это кстати большой бонус, потому что так вырабатывается привычка питаться правильно, а не кушать все в подряд.
Спасибо за подсказку, почитала про орсотен, мне понравилось. Из всех препаратов самый безопасный как мне кажется и побочные эффекты решаются с помощью правильного питания. Так что спасибо, взяла на заметку!
Девочки, а как вы относитесь к диетологам?? Я просто прочитала в интернете страшилки, о том что если неправильно сделать диету, то можно только замедлить обмен веществ и после такой диеты будет только еще сильнее набирать вес! Да и с помощью диетолога можно правильно все сделать, и худеть быстрее. Вот например неплохой сайт диетолога eac-clinic.ru/uslugi/programmy/408-personalnyy-dietolog.html . Может попробовать?
Диетологи это очень индивидуально… кому-то помогают, кому-то нет. Тут вопрос в готовности худеть и менять в принципе. Я на орсотене хорошо худею и никакой диетолог мне не нужен J
Не сижу на особой диете.Стала готовить на пару, отказалась от сладостей, больше овощей в рацион добавила, ем часто, но маленькими порциями.После 18 ч только  1% кефир простоквашинский стаканчик .Вот уже две недели, а вес уменьшился на 800гр.Для меня это достижение
Не вертись к людям задом, тогда и они к тебе повернутся передом!
спорт, здоровый сон, правильное питание -залог здоровья и красивой фигурыsmile:Подмигнуть:
здоровый сон + питание+ спорт. У меня зарядка каждый день дома по 15 минут и иногда вылазки на велосипеде. Правда недавно села на диету - был просто кошмар какой-то - сил не было вообще, ну не могу я не жрать, ну вот хоть убейте, сейчас подключила усиленную формулу редуксина лайт, который аппетит снижает, хотя бы истерить перестала и стала меньше есть по вечерам, да и вообще стала меньше есть, мне кажется. Вот за пару недель уже 3 с лишним кило ушло. Так что продолжаю, пока все нравится и в итоге как-то без особых усилий получается. Надо-надо к лету килограмм 6-7 сбросить, а то за зиму наела (( А скоро море и любимый купальник, в который хочется влететь, а не втискиваться )
Изменено: Каролина - 21.04.2014 01:21:23
мне бы тоже что-нибудь, чтобы аппетит контролировать, а то я как на диете, то сразу превращаюсь в машину, поглощающую все на своем пути. Но не знаю, средства??? А за счет чего он аппетит контролирует и вес уходит. А то можно так пропить, а потом все это вернется, либо знаю еще, что некоторые средства - это просто слабительные. У меня так подружка чаи какие-то пила или кофе, всю флору себе вымыла
Изменено: Михайлина Волевая - 21.04.2014 10:34:47
Почитайте, усиленная формула - это не мочегонное и не слабительное. Я вообще не верю, чтобы хорошее средство стоило копейки типа чаев всяких. Там да - кладут всякого. А тут натуральные компоненты, все довольно хорошо изучены и понятен механизм действия. Я все мониторила, прежде чем первую капсулу в рот положить и даже с диетологом советовалась. Он просто нормализует процесс усвоения жиров и углеводов, за счет этого вам есть больше нужного не хочется, поэтому вечером и ан холодильник не бросаешься, и на людей тоже :-) А так - переносится он отлично, побочных не дает и вес плавно уходит. Я как раз читала, что он помогает, ключевое слово, похудеть, если вы сами и занимаетесь немного, и за рационом следите.
Изменено: Каролина - 22.04.2014 23:30:57
А тут все пилюли жрутsmile:Ну-ну:ээээх, реклама
Не вертись к людям задом, тогда и они к тебе повернутся передом!
[TABLE]

[TR][TD]Я, например, сантимин пью - ничего в него не кладут, тоже только натуральное: александрийский, брусничный лист и т.д. Худею так и безопасно. [/TD][/TR]

[/TABLE]
Изменено: erika - 13.05.2014 16:06:26
Лично для меня лучшее средство похудеть- физические нагрузки.
Правильное питание( от сладкого, мучного, жирного придется отказаться)+физ нагрузки. Это очень нелегкий процесс но мне помогло, худела сама без помощи диетологов, всю инфу в инете надыбала.
У меня сестра по жизни полненькая была, занималась спортом, но никак не могла сбросить. Потом взяла себя в руки и села на диету, называется "Любимая", что именно она жевала не в курсе, но за неделю как сбросила 6 кг, так уже год ни один назад не вернулся.smile:Удовлетворение:
Я счастлива, успешна и красива!
Страницы: 1 2 3 4 5 ... 7 След.
Читают тему (гостей: 1, пользователей: 0, из них скрытых: 0)




Наверх