Первостепенная задача - не позволить ближнему погибнуть ни физически, ни духовно. Выйдя из раковины обособленного существования и протянув руку помощи другому, мы спасаем в действительности не только его, но и самих себя. Взаимопомощь в быту составляет лишь первый шаг в правильном направлении. Воссоздав разорванные связи и соединившись с единомышленниками в клубы, общины мы окажемся непобедимы.
Солидарность - это, поистине, тот могучий рычаг, с помощью которого возможно укрепить пошатнувшийся фундамент нашей жизни. Только с возвращением идеи общего блага, обретением коллективных целей и смыслов, возобновлением строительного духа, так свойственного прежде нашей цивилизации, открывается путь к ее грядущему подъему. А.Н. Самарин, философ
Добрый день! Поделитесь опытом, кто что делал. Уже не первый год борюсь с запорами. Не могу сказать, что они постоянные, скорее регулярно повторяющиеся. То месяц все нормально, то практически каждую неделю пью дюфалак. Врачи диагноз не ставят, говорят, что нужна диета, хотя каких-то излишеств я за собой не знаю. Дисбактериоза нет, уже 2 раза сдавала.
Попробуйте отследить когда они начинаются, может быть связано, например, с режимом питьевым или с активностью. Я поставила приложения, которое воду напоминает пить, и у меня все нормализовалось, а до этого практически год запоры были.
Если у вас это не регулярно, то может быть вопрос и в питание, и в работе ЖКТ в целом. Конечно нужна диета. Это основное. Потом обязательно вода как минимум 2 л и движение! Для нормализации работы ЖКТ попейте необутин. Мне помог. Я пила ретард, мне удобнее ,2 раза в день его до еды нужно, а регулярная еда у меня только до работы и после нее
Страницы:1
Читают тему (гостей: 1, пользователей: 0, из них скрытых: 0)