В последнее время, чувствую что сил совсем не хватает ни на что. На работе аврал, производительность нулевая. " Давлю на газ" а организм не заводится. Особенно трудно в утренние часы, проснуться просто не реально. Будильник завожу на двух телефонах, и самое обидное, не слышу ни один. Организм совсем истощал. Думала проблемы со здоровьем, но вроде все в норме и гемоглобин, и щитовидка. Может еще какие-то анализы нужно сдать? Или просто витамины попить? Ну чтоб хоть как-то собраться.
Устала. Как собраться с силами и дожить до отпуска?
24.01.2018 23:26:50
|
|
|
|
25.01.2018 11:06:46
Ела Прус, это профессиональное выгорание. Вы находитесь в очень важной точке вашего жизненного сценария.
Варианта развития событий как минимум два: 1. продолжая работать на прежнем месте вы получаете инфаркт, инсульт или что-то подобное. 2. вы переходите на другую работу, за которую не надо платить своим здоровьем. Каждый житель мегаполиса попадал в подобную ситуацию хотя бы раз в жизни. Медицинские решения в таких случаях вряд ли помогут. Отпуск как минимум на 1 месяц может на 0.5-1 год отсрочить решение о смене работы. Очень хорошо, что вы заметили, как вам плохо. |
|
|
|
25.01.2018 20:59:38
Иногда, повышенную усталость организм испытывает при недостатке л-карнитина. Это естественное для организма вещество, которое он сам должен вырабатывать. И когда его не достаточно, человек чувствует постоянную усталость. Можно купить в аптеке и попить.
Изменено: |
|
|
|
26.01.2018 17:19:40
Иногда в похожих случаях советуют проколоть или пропить таблетки милдроната, они улучшают кровоснабжение в организме, улучшают работу мозга, повышают работоспособность. Или еще что-то, медикам виднее. |
|||
|
|
26.01.2018 20:10:25
|
|||
|
|
28.01.2018 20:00:46
|
|||
|
|
29.01.2018 08:56:12
|
|||
|
|
29.01.2018 11:54:52
А меня больше интересует, как принимать? И сколько по времени? Или врачу нужно зайти проконсультироваться?
Изменено: |
|||
|
|
07.02.2018 22:47:25
Изменено: |
|||
|
|
07.02.2018 22:51:48
|
|||
|
|
07.02.2018 22:57:39
|
|||
|
|
08.02.2018 13:23:11
Изменено: |
|||
|
|
08.02.2018 17:56:55
|
|||
|
|
23.02.2018 18:34:11
У меня тоже было похожее состояние в прошлом году, пила витамины и даже побольше выходных в месяц брала, но пока подруга мне не объяснила, что это на психологическом уровне и не дала контакты и отзывы о психологе Екатерине Арбузовой , лучше мне не становилось. Психолог очень хорошо со мной поработала, нашла причины моих недомоганий и покопавшись в них, мне стало намного проще заканчивать проекты и легче сходиться с людьми по работе. Перестала себя чувствовать овощем на работе, директор это заметил и даже стал меня хвалить, так что возможно ещё и повышение теперь получу)
![]() |
|
|
|
24.10.2018 22:48:13
|
|||
|
|
24.10.2018 23:33:56
|
|||
|
|
30.10.2018 13:09:46
Так режим надо настроить и все ок будет. Сама через такое проходила не так давно, и могу теперь с уверенность сказать, что проще и быстрее всего режим настроить с помощью таких адаптогенов как мелаксен.
|
|
|
|
30.10.2018 23:28:53
Спасибо за совет!) Мелаксен я знаю, тоже с его помощью смогла в режим войти. Просто поделилась из-за чего еще может быть вот такое состояние усталости) А не только из-за проблем со щитовидкой может быть или из-за пониженного гемоглобина. |
|||
|
|
31.10.2018 12:12:06
Почему как речь заходит о режиме, так сразу все мелаксен советуют? Ладно, согласна с тем, что самостоятельно поменять режим сложно, но кроме мелаксена есть и другие адаптогены, его аналоги, с таким же действующим веществом, а значит и эффектом.
|
|
|
|
31.10.2018 14:00:47
машунька, Ой, нет, я попробовала один такой же, вообще не поняла пила я что-то или нет. А мелаксен уже провереннный мной препарат, надежный, всегда безотказно выручает. Лично у меня желание экспериментировать напрочь отпало.
|
||||
|
|
|||
Читают тему (гостей: 1, пользователей: 0, из них скрытых: 0)