Цитата
Александра Ходырева пишет: Цитата Ирина Ярая пишет: Malvina, Может и не бессонница, но от этого не легче. Похоже на нарушения ритма сон-бодрствование. Если реально так, то Мелаксен вам в помощь, это препарат из разряда адаптогенов, для нормализации или адаптации суточных ритмов.

Верно, хочу только добавить, что это не снотворное. Ну или очень легкое снотворное. От него не отключаешься, а просто как бы засыпаешь естественно. Для того чтобы вернуть ритм сна, нужно создать все условия, выключить все раздражители, мне даже тикание часов мешало. Выпиваешь таблетку Мелаксена, и на боковую.

Мне в своё время очень помог психолог Василий Ильин ilyn.pro , мне его посоветовал мой врач по отзывам от других пациентов, с похожими симптомами. У меня тоже была бессонница и сильная раздражительность, на работе буквально на каждом человеке срывалась, а для меня, как руководителя это было очень непрофессионально. Но Василий мне помог справится со стрессом, который на меня наваливался на работе , я стала более спокойная и чуть проще относится к работе. Сон сразу нормализовался и на работе стало намного проще общаться и с партнерами и с коллегами, так что очень рекомендую!

Цитата
Maha пишет: Цитата Лариса Беглова пишет: Выпиваешь таблетку Мелаксена, и на боковую. Сами покупаете, без врача? Я бы побоялась, у него столько противопоказаний(((

Противопоказания у всех нормальных лекарств есть, например, даже у обычного аспирина противопоказаний чуть ли не 3 раза больше чем у мелаксена. Однако же при головной боли или при температуре его многие пьют без врача. И это не говорит о том, что препарат плохой. Это говорит лишь о том, что препарат изучен и есть клинический опыт его применения.

Цитата
Kler пишет: Ксения Герасименко, с ами без врача пили мелаксен? Или я одна такая?)))))) Мне некогда было к врачу идти, как раз только после отпуска вышла, с работы бы не отпустили, дел куча. Зато до сих пор в своем режиме живу и ни разу не сбивалась за все это время.

Почему пила?) И сейчас иногда пью мелаксен, когда надо выспаться перед ответственным днем или когда летать приходиться. Сама. Ну то есть если точнее почти сама) У меня подруга фармацевт, в лекарствах хорошо разбирается. Первым делом к ней иду за помощью, привычка уже)

Цитата
Kler пишет: Ксения Герасименко, Мелаксен не самый дешевый препарат, у него есть куча недорогих аналогов с таким же действующим веществом. И если бы я так часто пила какое-то лекарство, то выбрала бы что-то подешевле. Нет никакой разницы что пить, когда действующее вещество одно и то же.

Да нет, для меня разница как раз очевидна. Действующее вещество в препаратах может быть одно и тоже, а вот дозировки и вспомогательные вещества как правило разные. Да и что касается мелаксена, больше половины его аналогов обычные бады. Мелаксен это оригинальное лекарство, а значит есть все клинические исследования, сертификация и т.д. По переносимости оригинальные препараты тоже лучше аналогов, кстати, так как степень очистки у них лучше. В общем, дело ваше, но лично я из-за сотни рублей не буду экспериментировать со своим здоровьем. Да и подруга фармацевт не разрешит)

Чем старше, тем сложнее заснуть(((

Цитата
Тата Собянина пишет: Как мне кажется, проблеме работы и бессонницы подвержены все. Ну, по крайней мере, те, кто сильно переживает и всё на себя проецирует. Я вот сильно переживаю за все, домой прихожу, а в голове всё прокручиваю, что за сегодня произошло, кто, что мне сказал, что сделали, что не сделали по работе. Так могу всю ночь думать и не спать.

Так невозможно долго жить. Так и до срыва не далеко. Нужно уметь отпускать ситуацию, оставлять проблемы за порогом дома.

Пропейте препарат с мелатонином и все, делов то. Это же не так смертельно. У вас просто низкий уровень мелатонина в организме, восполните его, и засыпать будете нормально и спокойно. Почитайте про это в интернете, чтобы в голове хотя бы по полочкам разложилось более-менее.

Цитата

Тата Собянина пишет: Цитата Окsa пишет: Пропейте препарат с мелатонином и все, делов то. Это же не так смертельно. У вас просто низкий уровень мелатонина в организме, восполните его, и засыпать будете нормально и спокойно. Почитайте про это в интернете, чтобы в голове хотя бы по полочкам разложилось более-менее. Любой препарат с мелатонином? А спать от него днем не будет хотеться? Это как снотворное считается?

Меларитм, например, это адаптогенное средство, т.е. он наладит правильный ритм организма. Он скажет ему, когда спать нужно, а когда бодрствовать. Поможет организму заснуть вовремя и легко проснуться. Днем абсолютно нормально чувствуешь себя, видимо от того, что высыпаешься ночью, тогда, когда положено.