Укреплять организм надо, особенно весной. В этот период особенно наш организм нуждается в помощи и поддержке. Я принимаю витамины, для меня это важно, быть здоровой и красивой!
Как преодолеть авитаминоз?
|
28.04.2016 09:36:56
|
|
|
|
|
|
28.04.2016 16:10:53
А какие витамины принимаете? На мой взгляд лучше было бы пропить комплекс витаминов, где есть и витамины и микроэлементы. Вот тогда польза будет существенная. Ну и питание свое пересмотреть надо, включить в рацион фрукты и овощи.
|
|
|
|
|
|
29.04.2016 15:48:19
Фрукты и овощи это, конечно хорошо. Только фрукты сейчас такие дорогие, не запасешся... Да и съедать их надо килограммами, я физически не смогу..
|
|
|
|
|
|
30.04.2016 10:15:35
|
|||
|
|
|
|
01.05.2016 09:21:16
Интересно от них аллергии нет? Я например человек аллергичный, поэтому витамины боюсь принимать. Чтобы не спровоцировать у себя аллергию. |
|
|
|
|
|
02.05.2016 10:00:38
У меня не было никакой аллергии, да и вообще никаких побочных и негативных проявлений я не испытывала во время приема мульти. У меня от этих витаминов ногти стали крепче и иммунитет лучше. Я не болею зимой, авитаминоз мне не страшен, ведь я каждый день получаю дневную норму всех нужных для организма витаминов.
|
|
|
|
|
|
17.05.2016 05:58:48
Пьем морсы, заморозку покупаю, домашние заготовки на зиму- пока этого достаточно нам всем
Не вертись к людям задом, тогда и они к тебе повернутся передом!
|
|
|
|
|
|
02.06.2016 18:05:53
Побольше фруктов, соков выжатых натуральных, ягод. Прогулок на свежем воздухе. Правильное питание, питьевой режим. Плюс можно натуральные витаминные средства, такие как пчелиная пыльца к примеру: sviymed.com/staty/46-primenenie-pchekinoi-piltsi, которые укрепляют иммунитет и в которых содержаться много витаминов, кислот и микроэлементов в составе.
Изменено: - 03.06.2016 08:51:20
|
|
|
|
|
|
06.09.2016 09:43:09
А я вот с наступлением осени стала такая... как изюм-вялая. Разбитая вся... Это авитаминоз и есть?
|
|
|
|
|
|
06.09.2016 15:28:01
Кстати да-разбитость-это не всегда нехватка витаминов. У меня так ОРВИ постоянно проявляется. Сначала разбитая,вялая,потом весь букет добавляется во главе с температурой. Сама сейчас ищу,чем бы спастись от этого состояния.
Изменено: - 06.09.2016 22:29:27
|
|
|
|
|
|
06.09.2016 15:53:08
Для избавления от авитаминоза и синдрома хронической усталости, свойственной жителям мегаполиса, оч рекомендую употреблять лимонник китайский: листья и ягоды. В интернете много инф. о нем.
Листья в свежем или сушеном виде с чаем. Пью такой чай уже год и "до и после" - это действительно разные жизни с точки зрения жизненного тонуса. Листья сушим , начиная с середины июля. Ягоды засушить и жевать. Сегодня жена собрала их с кустов лимонника на участке, будем сушить. |
|
|
|
|
|
06.09.2016 22:28:06
|
|||
|
|
|
|
06.09.2016 23:26:15
|
|||
|
|
|
|
07.09.2016 00:24:58
Автор, Кстати,спасибо за инфу. Даже не предполагала,что он полезный. От неинформированности,видимо. Почитаю про него из интереса.
Изменено: - 07.09.2016 00:27:20
|
|
|
|
|
|
07.09.2016 00:27:45
Изменено: - 07.09.2016 00:28:21
|
|||||
|
|
|
|
07.09.2016 01:06:21
ВитаLina, Да вы что,никакого секрета. Цитовир просто принимаю для профилактики весной и осенью. Вот уж точно прелесть. Вирусы его боятся и я спокойна на этот счёт. И не болею. Ну насморком максимум отделываюсь.
|
|
|
|
|
|
25.10.2016 21:46:34
Как вы определяете, каких витаминов не хватает? Наугад? или есть какие-то признаки нехватки витаминов? |
|||
|
|
|
|
26.10.2016 08:48:28
Считается, что витамины должен врач назначать. Но врачи часто тоже из головы советуют. Вообще-то можно делать анализы на нехватку определенных витаминов и микроэлементов у человека. Я узнала об этом, когда педиатр сомневалась, какую дозу аквадетрима нам выписывать, и поэтому послала на анализ на витамин Д Оказалось, что все в норме, поэтому даем профилактическую дозу. Там же спросила, сказали, что можно делать анализ на фолиевую кислоту, еще на какие-то витамины, а если речь о микроэлементах, то там много чего можно узнать из анализов. Но просто так же не будешь на всё проверяться. |
|||
|
|
|
|
06.11.2016 20:54:11
|
|||
|
|
|
|
07.11.2016 09:59:03
Покупаю детям растишку, там точно есть и кальций и витамин Д. Не делать же им поэтому анализ, это же просто полезная еда.  |
||||
|
|
|
|||
Читают тему (гостей: 1, пользователей: 0, из них скрытых: 0)
